47歳男性 自営業
慢性的な腰痛が理由で他の整体院に通っていますが、 最近は首の一番上あたりが段々と痛んできています。
この痛み原因はハッキリとはわからないので原因が何かや自分で治せる方法などありますか？
回答
慢性的な腰痛があるのですね、慢性の腰痛長い期間になれば筋肉や骨格の問題だけではなく内臓にも大きな負担がかかってきます。
内臓に負担がかかり疲れてくると自律神経の乱れがでてきます。
それによって首の痛みが出てくることはよくあることです。
筋肉や骨格から考えるとやはり姿勢が大事になってきます。
座る時間が長い、立っている時間が長いどちらにしても土台となる骨盤や 腰部にかかる負担は大きくなります。
整体に通う頻度を増やし筋肉や骨格の調整を今以上にしていくことをお勧めします。
家でできることは、食生活の見直しや運動する時間を作っていくことが必要ですね。
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