整体がダイエットに繋がるワケ
近頃整体でのダイエットが話題になっていますが、
そのメカニズムをご存じでしょうか？
そもそも整体とは何かというと、
骨を整えたり固まっている筋肉をほぐしてくれたりします。
どこかに痛みのある人はもちろんですが、実は痛みが出ていなくても
長年の姿勢などによって身体に歪みのある人がほとんどです。
その歪みを取ることによって血流が良くなり、基礎代謝が上がります。
また、今まで使っていなかった筋肉を使うことになるので更に効果が上がります。
このようなことから、整体で身体のバランスを整えることはダイエットにも繋がります。
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