山口カイロプラクティック院

41歳女性　主婦の方からの質問

子どもを産んでから骨盤がずれてしまい以来たびたび腰が痛むようになりました。

主婦ではありますがパートもあるのでずっと通い続けている時間はないので治療が中途半端になりがちです。

骨盤のズレからくる腰痛を根本的に治療していくにはどうしたらいいのでしょうか？

回答

産後の骨盤のずれ腰の痛み大変お辛いことだと思います。 　

出産まじかになると骨盤の関節が緩くなったり産後骨盤ベルトをしたり安定させることが大事であることは 　皆さん知っていることだと思います。 　

ただ、わかっていても出来ないのが事実です。

そのため産後数か月、数年たって調子が悪くなってきたとおっしゃる方も多いです。 　 　

骨盤のずれからくる腰痛を根本的に治療していくには 　

※体をケアする時間を作ること 　

※信頼できる整体院、カイロプラクティック院で体全体のバランスを整えていくこと 　

※バランスが整ってきたらご自身で運動をすること 　

ありきたりな答えになりますが、これを実践することが改善への一番の近道です。 　

よろしくお願いします。